2009年01月19日

ドラマシナリオ資料館(美肌編6)

ドラマシナリオ資料館(美肌編6)

「カカオポリフェノール」による美肌の話。ワインとの比較ではポリフェノールが2、3倍あるという。

このポリフェノールに抗酸化作用があり「美肌」につながる。

「ココア」を一日2、3杯程度飲むだけでいいそうだが、その際入れる砂糖が問題となる。

ここでの提案としては、砂糖の代わりに「はちみつ」を入れて飲むこと。

「はちみつ」には様々なビタミンとミネラルがバランスよく含まれており「美肌」効果もある。

砂糖と同量なら「はちみつ」の方が健康にいい。

これからは「ココア」+「はちみつ」で「美肌」を目指してはどうだろう。

尚、「はちみつ」の糖分は身体の吸収が早いが脂肪になりにくいのでダイエット効果もある。


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posted by 旅人 at 10:11| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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Posted by 旅行好きのためのブログ at 2009年02月08日 07:54
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